Natur spüren am Bürserberg 21. April 2023
Zu Fuß mit allen Sinnen – Intuitives Yoga – Eintauchen in Wald und Wiesen
Lass dich berühren und erwecken von der Kraft des Frühlings. Schlendere mit mir über das Plateau der Tschengla und genieße sanftes und intuitives Yoga. Streife ab und laufe mit mir gemeinsam barfuss auf Matsch, Gestein und Wiese, genieße ein liebevolles Ritual und widme dich ganz besonders den Sinnen deiner Sohlen. Schenke ihnen ein kühles Fußbad am Bach und eine anschließende Massage.
Gemeinsam gehen wir weiter, genießen die ersten Frühlingskräuter kulinarisch und emotional und tauchen gemeinsam in die Stille und Ruhe des Waldes ein. Wir baden in der Waldluft und vergessen das Denken und laufen Schritt für Schritt ins achtsame Fühlen.
Wir schenken uns Zeit. Atmen durch. Bleiben stehen und staunen und tanken Kraft.
10 -16 Uhr inkl. Jause / 63 Euro
Bergkraft am Lünersee 30. Juni 2023
Wiesen Yoga & Mudra – Bergkräuter kreativ – Stille Meditation
Lass dich berühren und verzaubern von der Kraft der Berge.
Die Berge sind der Wohnplatz der Weisheit und der Antworten. Sie gestalten ihre eigene Welt und sind mit ihren hohen Gipfeln ein Symbol der Verbindung. Nicht nur zwischen Himmel und Erde, sondern auch zu uns.
So komme gerne mit mir mit, auf die Wiesen der Lünerkrine mit dem Blick über den einzigartigen Bergsee. Genieße sanfte Mudrapraxis ebenso wie Yoga in der Wiese. Genieße die Stille, die Leere und die Weite. Nimm dein Journal mit und lasse deine Gedanken fließen, die zu Worte oder Bilder werden möchten.
Spüre was dich an den Füßen kitzelt und zaubere dir deinen Krafttrunk für die zweite Jahreshälfte. Werde mit mir kreativ und nimm diese Stille und Kraft im Herzen mit nach Hause.
10 -16 Uhr inkl. Jause / 63 Euro
Weite spüren im Zalimtal 30. September 2023
Naturzeit mit Kräuter(-werkeln) – Baummeditation – Yoga mit Klang
Komm mit mir in die Weite des Zalimtals in Brand. Spüre die Klarheit und Reinheit mit jedem Schritt den du setzt und tauche ein in den gegenwärtigen Moment des Seins.
Nur du, die Stille des Tals und die Natur, im Einklang mit den Klängen der Vögel, Hummeln, aber auch Klangschalen.
Kräuter to go begleiten dich auf dem Weg, dein kreatives Handwerk, ebenso die Bäume mit denen wir gemeinsam atmen werden, aber auch Besonderheiten kennenlernen werden, die unser Inneres stärken. Eine sanfte Yogapraxis unterstützt dich dabei die Kraft deiner Sinne zu wecken.
10-16 Uhr inkl. Jause / 63 Euro
Gesund am Berg 