Waldbaden

Die Kraft unserer Wälder nutzen

Hast du Lust mit allen Sinnen in das wunderschöne Erlebnis Waldbaden einzutauchen und dem Wald und der Natur achtsam zu begegnen?

Dann lade ich dich auf eine achtsame und geruhsame Entdeckungsreise ein, die dich den Wald noch einmal mit anderen Augen erblicken lässt.
Das Ziel ist, kein Ziel zu haben, gemütlich und achtsam im Wald zu verweilen. Die Natur und sich selbst bewusst wahrzunehmen und mithilfe von einfachen Übungen die positive Wirkung des Waldes auf den menschlichen Körper noch zu intensivieren.

In den 2 geführten Stunden erfährst du, was der Wald für dich als Kraftquelle & deiner Gesundheit bedeuten kann und tauchst mit einfachen Achtsamkeitsübungen und kleinen Werkzeugen in den Wald ein.

Auch ideal für Familien mit Kindern!

Was ist Waldbaden?
Nur ein Spaziergang? Nein. Beim Waldbaden geht es um Achtsamkeit und Entschleunigung. Um bewusst und mit allen Sinnen im Wald zu verweilen.

Waldbaden. Ein Trend? Viel mehr als das. Mittlerweile sogar in einigen Ländern eine staatlich geförderte Präventionsmaßnahme, da es nachweislich das Herz, das Immunsystem und die körpereigenen Abwehrmechanismen unterstützt, um gesund, entspannt und geistig aktiv sein zu können.

Waldbaden/ Achtsamkeitsübungen ca. 2-2,5h

Ab 10.Mai immer Mittwochs 10 Uhr – Treffpunkt Kletterpark Brandnertal
inkl. Eistee & selbstgemachte Kräuterkekse

mit Brandnertal, Bludenz, Klostertal Gästekarte Erw. 25 Euro / Kinder bis 14 Jahre 15 Euro ‚
ohne Gästekarte Erw. 35 Euro/ Kinder bis 14 Jahre 25 Euro

Anmeldung bis Dienstag 16 Uhr: unter +43 664/8771618 oder gesundamberg@gmail.com

https://www.vorarlberg-alpenregion.at/de/brand/events/waldbaden-in-brand.html